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Für diese leckeren Chicken Tenders brauchen Sie: - 450 g Hähnchentender - 120 g Weizenmehl - 2 große Eier, verquirlt - 100 g Semmelbrösel (am besten Panko für extra Crunch) Diese Zutaten bilden die Basis für Ihre Tenders. Die Hähnchentender sind zart und saftig. Panko sorgt für die perfekte Knusprigkeit. Um den Geschmack zu verbessern, fügen wir noch einige Gewürze hinzu: - 2 Esslöffel Everything Bagel Gewürzmischung - 1 Teelöffel Knoblauchpulver - 1 Teelöffel Zwiebelpulver - Salz und Pfeffer nach Geschmack Die Everything Bagel Gewürzmischung bringt einen tollen Geschmack. Knoblauch- und Zwiebelpulver fügen Tiefe hinzu. Salz und Pfeffer runden alles ab. Diese Chicken Tenders sind nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Sie bieten: - Hoher Proteingehalt durch das Hähnchen - Ballaststoffe aus der Panade - Weniger Fett durch die Zubereitung im Airfryer Mit diesen Tenders können Sie sich also eine gesunde Mahlzeit gönnen. Sie sind perfekt für ein schnelles Abendessen oder einen Snack. Heizen Sie Ihren Airfryer auf 200°C vor. Dies sorgt für gleichmäßige Wärme. Ein vorgeheizter Airfryer hilft, die Chicken Tenders schön knusprig zu machen. Richten Sie Ihre Panierstation ein. Sie brauchen drei flache Schüsseln: - Geben Sie das Weizenmehl in die erste Schüssel. - In die zweite Schüssel kommen die verquirlten Eier. - In die dritte Schüssel mischen Sie Semmelbrösel, Everything Bagel Gewürzmischung, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und etwas Salz und Pfeffer. Diese Station hilft, die Tenders gleichmäßig zu panieren. Nehmen Sie einen Hähnchentender und tauchen Sie ihn zuerst ins Weizenmehl. Schütteln Sie das überschüssige Mehl ab. Dann tauchen Sie ihn in die verquirlten Eier. Achten Sie darauf, dass er gut bedeckt ist. Jetzt rollen Sie den Hähnchentender in der Semmelbröselmischung. Drücken Sie sanft, damit die Krümel haften. Legen Sie die panierten Hähnchentender in einer einzigen Schicht in den Airfryer-Korb. Achten Sie darauf, dass sie nicht überfüllt sind. Besprühen Sie sie leicht mit Sprühöl. Frittieren Sie die Tenders für 10-12 Minuten. Wenden Sie sie nach der Hälfte der Zeit. Sie sind fertig, wenn sie goldbraun sind und eine Innentemperatur von 74°C erreicht haben. Lassen Sie sie vor dem Servieren kurz ruhen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, die Hähnchentender gut vorzubereiten. Ich empfehle, Panko-Semmelbrösel zu verwenden. Diese sorgen für extra Crunch. Besprühen Sie die Tenders leicht mit Sprühöl, bevor Sie sie frittieren. Das Öl hilft, die Kruste knusprig zu machen. Achten Sie darauf, dass die Stücke nicht überfüllt sind. Ein guter Luftstrom im Airfryer macht einen großen Unterschied. Ein häufiger Fehler ist, die Hähnchentender nicht richtig zu panieren. Stellen Sie sicher, dass die Tenders gleichmäßig mit Mehl, Ei und Semmelbröseln benetzt sind. Schütteln Sie überschüssiges Mehl ab, bevor Sie in die Eier tauchen. Ein weiterer Fehler ist, die Tenders nicht zu wenden. Wenden Sie die Stücke nach der Hälfte der Garzeit. So werden sie gleichmäßig gar und schön goldbraun. Wenn Sie neue Texturen ausprobieren möchten, gibt es viele Möglichkeiten. Sie können zerkleinerte Nüsse oder Haferflocken verwenden. Diese geben den Tenders eine andere Note. Für eine würzige Variante mischen Sie Parmesan in die Semmelbrösel. Das sorgt für einen tollen Geschmack. Seien Sie kreativ und finden Sie Ihre Lieblingspanade! {{image_4}} Du kannst das Rezept leicht anpassen. Probiere verschiedene Gewürze aus, um neue Aromen zu entdecken. Hier sind einige Ideen: - Paprikapulver: Fügt eine süße, rauchige Note hinzu. - Chilipulver: Gibt einen scharfen Kick. - Kräuter der Provence: Für ein mediterranes Flair. - Zitronenschale: Bringt Frische und Helligkeit. Sei kreativ! Mische deine Lieblingsgewürze in die Panade. Das macht das Gericht spannend. Die Chicken Tenders schmecken besser mit den richtigen Beilagen. Hier sind einige tolle Vorschläge: - Crispy Pommes Frites: Knusprig und lecker. - Gemischter Salat: Frisch und leicht. - Coleslaw: Cremig und knackig. Dips können das Geschmackserlebnis erweitern. Probiere diese Optionen: - Honig-Senf-Dip: Süß und würzig. - BBQ-Sauce: Rauchig und herzhaft. - Joghurt-Dip: Erfrischend und leicht. Finde die perfekte Kombination, die dir gefällt! Hähnchen ist großartig, aber du kannst auch andere Fleischsorten verwenden. Hier sind einige Vorschläge: - Putenbrust: Milder Geschmack, sehr zart. - Schweinefilet: Saftig und herzhaft. - Tofu: Eine tolle vegetarische Option. Die Zubereitung bleibt gleich. Achte auf die Garzeit, besonders bei dickeren Stücken. So kannst du verschiedene Geschmäcker genießen! Um die Reste der Air Fryer Everything Bagel Chicken Tenders frisch zu halten, lege sie in einen luftdichten Behälter. Du kannst auch Frischhaltefolie verwenden. Stelle sicher, dass die Tenders vollständig abgekühlt sind, bevor du sie lagerst. So bleibt die Knusprigkeit erhalten. Wenn du die Chicken Tenders aufwärmen möchtest, benutze den Air Fryer. Stelle ihn auf 180°C ein und erhitze die Tenders für etwa 5 Minuten. Dadurch werden sie wieder knusprig. Du kannst auch einen Ofen nutzen, aber der Air Fryer ist am besten für diese Aufgabe. Die Reste sind im Kühlschrank 3 bis 4 Tage haltbar. Achte darauf, sie gut zu verpacken. Im Gefrierschrank halten sie bis zu 3 Monate. Wenn du sie gefrierst, lege sie in einen Gefrierbeutel. Vergiss nicht, das Datum aufzuschreiben, damit du die Frische im Blick hast. Die Zubereitungszeit für die Air Fryer Everything Bagel Chicken Tenders beträgt etwa 20 Minuten. Davon sind 10 Minuten für die Vorbereitung und 10-12 Minuten im Airfryer. Diese Zeit macht das Gericht schnell und einfach. Wenn die Chicken Tenders nicht knusprig sind, gibt es einige Gründe. Prüfen Sie, ob Sie genug Sprühöl verwendet haben. Es hilft dabei, die Tenders knusprig zu machen. Auch die Semmelbrösel sind wichtig. Verwenden Sie Panko für extra Crunch. Achten Sie darauf, dass die Tenders im Airfryer nicht übereinander liegen. So bekommen sie mehr Luftzirkulation und werden knuspriger. Ja, Sie können die Tenders auch im Ofen zubereiten. Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor. Legen Sie die panierten Tenders auf ein Backblech. Besprühen Sie sie mit etwas Öl. Backen Sie sie für 15-20 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Wenden Sie die Tenders nach der Hälfte der Zeit, um eine gleichmäßige Bräunung zu erreichen. Chicken Tenders sind einfach und lecker. Wir haben die Hauptzutaten und Gewürze besprochen. Du hast gelernt, wie man sie richtig paniert und frittierst. Tipps helfen dir, die perfekte Knusprigkeit zu erreichen. Variationen von Dips und Beilagen machen das Essen spannend. Reste kannst du sicher lagern und aufwärmen. Mit den Antworten auf häufige Fragen bist du jetzt gut informiert. Probiere die Rezepte aus und genieße leckere Chicken Tenders!

Air Fryer Everything Bagel Chicken Tenders

Entdecken Sie das Rezept für köstliche Air Fryer Everything Bagel Chicken Tenders! In nur 20 Minuten zaubern Sie knusprige und würzige Hähnchentender, die perfekt für jeden Anlass sind. Mit einer einfachen Panierstraße und der geheimen Everything Bagel Gewürzmischung wird jeder Bissen unwiderstehlich. Lassen Sie sich von diesem schnellen und leckeren Gericht inspirieren und klicken Sie durch, um das vollständige Rezept zu erfahren!
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Zutaten
  

450 g Hähnchentender

120 g Weizenmehl

2 große Eier, verquirlt

100 g Semmelbrösel (am besten Panko für extra Crunch)

2 Esslöffel Everything Bagel Gewürzmischung

1 Teelöffel Knoblauchpulver

1 Teelöffel Zwiebelpulver

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Sprühöl

Anleitungen
 

Heizen Sie Ihren Airfryer auf 200°C vor.

    Richten Sie Ihre Panierstation ein: Geben Sie das Weizenmehl in eine flache Schüssel. In eine zweite Schüssel geben Sie die verquirlten Eier. In einer dritten Schüssel mischen Sie die Semmelbrösel, die Everything Bagel Gewürzmischung, das Knoblauchpulver, das Zwiebelpulver sowie Salz und Pfeffer.

      Nehmen Sie einen Hähnchentender und tauchen Sie ihn zuerst in das Weizenmehl. Achten Sie darauf, dass er gleichmäßig bedeckt ist; schütteln Sie überschüssiges Mehl ab.

        Tauchen Sie den bemehlten Hähnchentender dann in die verquirlten Eier, sodass er gut eingehüllt ist.

          Schließlich rollieren Sie den Hähnchentender in der Mischung aus Semmelbröseln, wobei Sie sanft drücken, damit die Krümel gut haften.

            Legen Sie die panierten Hähnchentender in einer einzigen Schicht in den Korb des Airfryers aus. Achten Sie darauf, dass sie nicht überfüllt sind, da Sie möglicherweise in mehreren Durchgängen arbeiten müssen.

              Besprühen Sie die Tenders leicht mit Sprühöl, um zusätzliche Knusprigkeit zu erzielen.

                Frittieren Sie die Hähnchentender im Airfryer für 10-12 Minuten, wobei Sie die Stücke nach der Hälfte der Garzeit wenden, bis sie goldbraun und durchgegart sind (innere Temperatur von 74°C).

                  Nehmen Sie die Hähnchentender aus dem Airfryer und lassen Sie sie vor dem Servieren ein paar Minuten ruhen.

                    Vorbereitungszeit, Gesamtzeit, Portionen: Vorbereitungszeit: 10 Minuten | Gesamtzeit: 20 Minuten | Portionen: 4