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- 1 ½ Tassen Haferflocken - ½ Tasse Mandelbutter - ¼ Tasse Honig oder Ahornsirup Die Hauptzutaten sind einfach zu finden. Haferflocken geben den Riegeln eine gute Struktur. Mandelbutter sorgt für einen tollen Geschmack und gesunde Fette. Honig oder Ahornsirup macht die Riegel süß. Du kannst wählen, was dir besser gefällt. - 1 Tasse frische Erdbeeren, entstielt und gehackt - ½ Tasse Zartbitter-Schokoladenstückchen - 2 Esslöffel Kokosöl Die Erdbeeren bringen Frische und Farbe. Sie machen die Riegel fruchtig und lecker. Die Zartbitter-Schokoladenstückchen geben einen schokoladigen Kick. Kokosöl hilft, die Schokolade schön zu schmelzen und sorgt für Glanz. - Zusätzliche Erdbeeren - Eine Prise Meersalz Du kannst die Riegel noch schöner machen. Lege zusätzliche Erdbeeren oben drauf. Das sieht toll aus und schmeckt auch gut. Ein bisschen Meersalz kann den Geschmack der Schokolade verstärken. Es macht die Riegel noch interessanter. Für den ersten Schritt nehme eine große Rührschüssel. Füge die Haferflocken, Mandelbutter, Honig und Vanilleextrakt hinzu. Rühre alles gut um. Du solltest eine klebrige Mischung erhalten. Jetzt ist es Zeit, die Erdbeeren hinzuzufügen. Achte darauf, dass du die Erdbeeren vorsichtig unterhebst. So bleiben sie ganz und zerdrücken nicht. Jetzt bereiten wir die Auflaufform vor. Nimm eine 20x20 cm große Form und lege sie mit Backpapier aus. Lass das Papier über den Rand hängen. Das hilft dir später, die Riegel leicht herauszunehmen. Drücke die Hafermischung gleichmäßig in den Boden der Form. Nutze die Rückseite eines Spatels, um alles glatt zu streichen. Für die Schokolade benutze eine mikrowellengeeignete Schüssel. Gib die Zartbitter-Schokoladenstückchen und das Kokosöl hinein. Schmelze die Mischung in 30-Sekunden-Intervallen. Rühre nach jedem Intervall gut um. Wenn die Schokolade glatt ist, gieße sie gleichmäßig über die Hafer-Schicht. Verteile die Schokolade mit einem Spatel, sodass die gesamte Oberfläche bedeckt ist. Um die besten No-Bake Riegel zu machen, ist die richtige Konsistenz der Mischung wichtig. Die Mischung sollte klebrig, aber nicht zu nass sein. Wenn sie zu trocken ist, fügen Sie etwas mehr Mandelbutter oder Honig hinzu. Dies hilft, die Zutaten gut zu verbinden und die Riegel stabil zu halten. Achten Sie darauf, die Erdbeeren nicht zu zerdrücken. Hacken Sie sie vorsichtig und heben Sie sie sanft unter die Mischung. So bleiben die Erdbeerstücke schön und geben den Riegeln einen frischen Geschmack. Um die Schokolade in der Mikrowelle zu schmelzen, nutzen Sie eine mikrowellengeeignete Schüssel. Schmelzen Sie die Schokolade in 30-Sekunden-Intervallen. Rühren Sie nach jedem Intervall gut um. So verhindern Sie, dass die Schokolade anbrennt oder klumpig wird. Wenn Sie nach Alternativen zur Zartbitter-Schokolade suchen, probieren Sie Vollmilch- oder weiße Schokolade. Jede Sorte gibt den Riegeln einen anderen, leckeren Geschmack. Für die Portionierung der Riegel schneiden Sie sie in gleichmäßige Stücke. Quadrate oder Rechtecke sind ideal. So können Sie die Riegel leicht servieren oder teilen. Zur Präsentation empfehle ich, die Riegel auf einem schönen Teller anzuordnen. Garnieren Sie sie mit zusätzlichen frischen Erdbeeren. Ein wenig Meersalz oben drauf kann den Geschmack noch verstärken. {{image_4}} Ich liebe es, mit verschiedenen Früchten zu experimentieren. Statt Erdbeeren kannst du auch Himbeeren oder Brombeeren verwenden. Diese Früchte bringen eine neue Frische. Wenn du den Geschmack anpassen möchtest, versuche es mit Bananen oder Äpfeln. Diese Optionen sorgen für eine süße Note und sind leicht zu finden. Mandelbutter ist lecker, aber du kannst auch andere Nussbutter verwenden. Cashew- oder Erdnussbutter geben deinem Riegel einen anderen Twist. Sie sind cremig und passen gut zu Schokolade. Du kannst sogar Sonnenblumenbutter für eine nussfreie Option wählen. Um die Riegel vegan zu machen, tausche die Honig gegen Ahornsirup aus. Ahornsirup ist pflanzlich und hat einen tollen Geschmack. Achte darauf, dass die Schokolade auch vegan ist. Es gibt viele Marken, die vegane Schokoladenstückchen anbieten. Sie schmelzen gut und schmecken fantastisch. Für die Nussbutter kannst du auch eine rein pflanzliche Variante wählen. Achte darauf, dass sie ohne tierische Produkte hergestellt wird. So bleiben die Riegel vegan und lecker. Wenn du die Riegel gesünder machen willst, füge Proteinpulver hinzu. Eine halbe Tasse Proteinpulver passt gut in die Mischung. Es gibt viele Geschmäcker, wie Vanille oder Schokolade. So erhöhst du den Nährwert der Riegel. Zucker kann durch natürliche Süßstoffe ersetzt werden. Stevia oder Erythrit sind gute Alternativen. Diese Süßstoffe haben weniger Kalorien und sind gut für die Gesundheit. So kannst du ohne schlechtes Gewissen genießen. Die Riegel bleiben frisch, wenn du sie im Kühlschrank lagerst. Es ist wichtig, sie in einem luftdichten Behälter aufzubewahren. So hält sich der Geschmack. Du kannst sie bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren. Die Schokolade bleibt fest und die Erdbeeren bleiben saftig. Um die Riegel einzufrieren, schneide sie zuerst in Stücke. Wickele jedes Stück in Frischhaltefolie ein. Lege sie in einen Gefrierbeutel und entferne die Luft. So bleiben sie bis zu drei Monate frisch. Wenn du sie essen möchtest, nimm sie einfach aus dem Gefrierfach. Lass sie bei Raumtemperatur auftauen. So bleibt der Geschmack und die Textur gut. Für die beste Frische sind luftdichte Behälter ideal. Du kannst auch Bienenwachstücher verwenden. Dies ist eine umweltfreundliche Option. Wenn du die Riegel transportieren möchtest, lege sie in eine Kühlbox. So bleiben sie kühl und frisch, auch unterwegs. Die No-Bake Riegel halten sich gut im Kühlschrank. Lagere sie in einem luftdichten Behälter. So bleiben sie frisch. Sie sind bis zu einer Woche haltbar. Achte darauf, dass sie nicht mit Feuchtigkeit in Berührung kommen. Das schützt die Textur und den Geschmack. Ja, du kannst andere Früchte verwenden! Himbeeren, Blaubeeren oder Bananen sind tolle Alternativen. Stelle sicher, dass die Früchte reif sind. Das gibt den Riegeln einen süßen und fruchtigen Geschmack. Experimentiere mit deinen Lieblingsfrüchten. Das macht die Riegel noch spannender. Die Riegel können vegan zubereitet werden. Ersetze den Honig durch Ahornsirup. Verwende vegane Schokolade ohne Milchbestandteile. Achte darauf, dass die Mandelbutter rein pflanzlich ist. So bleiben die Riegel komplett vegan. Diese Anpassungen sorgen für einen leckeren Genuss für alle. Die Zubereitung von No-Bake Riegeln ist einfach und macht Spaß. Wir haben die Hauptzutaten wie Haferflocken, Mandelbutter und Honig kombiniert. Frische Erdbeeren und Schokolade bringen den Geschmack. Mit den Tipps und Tricks haben Sie die Riegel perfekt im Griff. Variationen machen es leicht, neue Geschmäcker zu entdecken. Denken Sie daran, die Riegel richtig zu lagern und frisch zu genießen. Mit diesen Ideen haben Sie einen gesunden Snack, den Sie lieben werden. Experimentieren Sie und finden Sie Ihre perfekte Mischung!

No-Bake Chocolate Covered Strawberry Bars

Entdecke die köstlichen No-Bake Schokoladenüberzogenen Erdbeer-Riegel! Diese einfache, gesunde Süßigkeit wird aus Haferflocken, Mandelbutter und frischen Erdbeeren zubereitet und ist perfekt für zwischendurch oder als Dessert. Mit nur 15 Minuten Zubereitungszeit sind sie ein echter Genuss! Klicke hier, um das Rezept auszuprobieren und deine Familie mit diesen Leckereien zu überraschen! #NoBakeRecipes #Erdbeerliebe #SnackZeit #GesundeSnacks
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Zutaten
  

1 ½ Tassen Haferflocken

½ Tasse Mandelbutter

¼ Tasse Honig oder Ahornsirup

1 Teelöffel Vanilleextrakt

1 Tasse frische Erdbeeren, entstielt und gehackt

½ Tasse Zartbitter-Schokoladenstückchen

2 Esslöffel Kokosöl

Eine Prise Meersalz

Optional: zusätzlich Erdbeeren zum Garnieren

Anleitungen
 

In einer großen Rührschüssel die Haferflocken, Mandelbutter, Honig (oder Ahornsirup) und Vanilleextrakt miteinander vermischen. Gut umrühren, bis eine klebrige Teigkonsistenz entsteht.

    Vorsichtig die gehackten Erdbeeren unter den Teig heben, dabei darauf achten, sie nicht zu zerdrücken.

      Eine 20x20 cm große Auflaufform mit Backpapier auslegen und am besten so, dass etwas über den Rand hängt, um das Entfernen zu erleichtern.

        Die Hafermischung gleichmäßig in den Boden der vorbereiteten Form drücken, dabei mit der Rückseite eines Spatels glatt streichen.

          In einer mikrowellengeeigneten Schüssel die Zartbitter-Schokoladenstückchen zusammen mit dem Kokosöl in 30-Sekunden-Intervallen schmelzen, dabei nach jedem Intervall gut umrühren, bis die Mischung glatt und gut vermischt ist.

            Die geschmolzene Schokolade gleichmäßig über die Hafer-Schicht gießen und mit einem Spatel verstreichen, sodass die gesamte Oberfläche bedeckt ist.

              Die Riegel für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank stellen, bis die Schokolade fest geworden ist.

                Nach dem Festwerden die Riegel mithilfe des überstehenden Backpapiers aus der Form heben und in Quadrate oder Rechtecke schneiden.

                  Nach Belieben die Riegel mit zusätzlichen frischen Erdbeeren garnieren.

                    Vorbereitungszeit: 15 Minuten | Gesamtzeit: 1 Stunde 15 Minuten | Portionen: 12 Riegel